Lauantaina oli lepopäivä. Kävin ainoastaan noin 45 minuutin rauhallisella kävelyllä. Sää ei kyllä ollut kovin mieltä ylentävä, mutta kävelyn jälkeen oli mukavan rauhallinen olo. Sunnuntaina vuorossa oli HIIT-päivä salilla ja tämän lisäksi tein taas vatsalihaksia. Sunnuntaina tuli syötyä leffasipsejä, kun katsoin kaverin luona leffaa ja se oli meille ne sipsit ostanut. Ei riittänyt taistelutahto.
Launtain ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuro +1/2 banaani
Lounas: Kalakeitto, ruisleipä
Välipala: Leipä, juusto, kinkku
Illallinen: Salaatti, leipä
Sunnuntain ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuro +1/2 banaani
Lounas: Salaatti, ruisleipä, juusto, kinkku
Välipala: Rahka 150 g
Mömmöä: Leffasipsejä (?!?!!) n. 75 g
Launtain ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuro +1/2 banaani
Lounas: Kalakeitto, ruisleipä
Välipala: Leipä, juusto, kinkku
Illallinen: Salaatti, leipä
Sunnuntain ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuro +1/2 banaani
Lounas: Salaatti, ruisleipä, juusto, kinkku
Välipala: Rahka 150 g
Mömmöä: Leffasipsejä (?!?!!) n. 75 g
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti