Maanantai:
- Kävely 45 min
- Sali + HIIT
Tiistai:
- Kävely 45 min
- Juoksumatto/Cross trainer 1 tunti
Keskiviikko:
- Kävely 45 mim
- HIIT + vatsatreeni
Torstai:
- Sali
Perjantai:
- Sali + HIIT
Lauantai & Sunnuntai:
- Ei vielä tietoa!
Heippa!
VastaaPoistaTulin vastavierailulle kun olit jättänyt kommenttia mun blogiin :) Kivalta vaikuttaa tämäkin ja taidan jäädä seurailemaan myös! Aina motivoi kun on kohtalontovereita samassa tilanteessa ja keskimäärin samoissa lukemissakin! :) Tsemppiä!<3